WinXP Service Pack 2?
Вот тебе мой совет:
Систему ставишь заново, далее драйвера (желательно последней версии), ни каких кодек паков и тому подобного НЕ устанавливай!!!, кодеки ставишь по отдельности и по необходимости (рекомендую - on2 vp7 personal edition, Quick Time 7, Tech Smith codec, OGG codec, XviD (DivX), lame 4, Ligos Indeo, Windows Media Encoder 9 - все эти кодеки можешь найти и скачать в инете).
Если пользуешь встроенный звук, то отруби аппаратное ускорение.
Рекомендую пройтись PC Mark'ом (или каким либо подобным тестом) по железу.
Далее ставишь игру и пробуешь. Если все окей, то накатывай остальной необходимый тебе софт.
По поводу fraps'а - качество негодное да и геморройное енто дело (not recommended)!