Видите ли, баланс для каждого свой (здесь про фломастеры). Кто-то не готов играть на ФПС 60-, кто-то ненавидит лесенки.
Найти комфортное вам соотношение - сугубо личное дело.
Моя конфа, вон, новизной не блещет, однако шевелится.
И да, про 7-ку... Погуглите, например, Cleanmem. У меня работает исправно. Не так давно ради эксперимента отключил его - записал баг - включил обратно.