Методику не знаю. Можно предположить, что если производитель заявляет для кулера TDP скажем Х Вт, то это должно означать, что при работе на максимальной мощности компонента с TDP Х Вт его температура будет поддерживаться в заданных пределах. Как это выглядит на практике сказать тяжело. Поэтому приходится верить производителю (если его репутация позволяет верить) либо, что еще лучше, ориентироваться на отзывы тех, кто реально эксплуатирует ту или иную модель. У меня сейчас этот кулер, нареканий на него нет, но он у меня охлаждает относительно "холодный" процессор с заявленным TDP 105 Вт, поэтому сказать вытянет ли кулер реально 250 Вт и можно ли будет при этом находиться возле компьютера без противошумов я к сожалению не могу.